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蹦床項目自2000年悉尼奧運會被列為正式比賽項目以來，總共產生過36枚獎牌，中國蹦床隊獲得了其中14枚，其中包括4枚金牌，這里面就有朱雪瑩在東京奧運會女子蹦床項目中貢獻的1金。但朱雪瑩在巴黎奧運會上成為歷史上第二位衛冕蹦床冠軍的愿望卻沒能實現，8月2日晚，朱雪瑩在決賽中以55.510分僅獲得第四名，比賽還沒完她就在場邊哭了起來。

出生于北京的朱雪瑩最初練的是體操，前后總共6年時間。朱雪瑩練體操其實成績也不錯，還取得過少兒體操比賽的全能冠軍。就在人們認為朱雪瑩的體操道路將會越走越好的時候，一個意外的傷病隱患，卻讓朱雪瑩的體操生涯戛然而止。

因為被查出胯骨骨窩比較淺，如果繼續從事體操的話，可能會有受傷的風險。因此，當時的北京體操隊教練組出于對運動員安全的角度考慮，勸朱雪瑩不要再從事體操項目了。

但上天為你關上了一扇門，會同時為你打開一扇窗戶。當時教練通過圈里關系，將朱雪瑩送到天津蹦床隊。當時大家想的是，換一個項目，可能朱雪瑩的發展會更好一些。

這就是朱雪瑩從事蹦床項目的開始。轉換項目，對于朱雪瑩而言，既有些遺憾，也有些不甘，“我也想看看自己能在體育道路上走多遠。” 她對北京青年報記者說。

在蹦床項目上，很多高水平的運動員都是由體操轉項而來。正是有了少兒時期練體操的良好基本功，才使得她們改練蹦床后，進步速度很快。而朱雪瑩正是如此。

“從小練體操的時候，我就有進國家隊的想法了?！敝煅┈摶貞浾f：“等到練蹦床的時候，我聽到看到一些大哥哥、大姐姐的成績，他們能做翻兩周、三周的動作，我當時就想，我一定要像她們一樣厲害！”她還記得，2010年的時候她就在自己的QQ空間上寫道：“我要成為世界冠軍！”

2013年朱雪瑩進入國家蹦床隊，后來她轉組進入蔡光亮教練的小組，這是她成績突飛猛進的重要轉折點。朱雪瑩的身體能力、技術動作以及空中姿態都很適合蔡光亮的教學。

蔡光亮是中國蹦床隊的功勛教練，他帶出過多位世界、奧運冠軍。曾經的男子蹦床“第一人”董棟跟著蔡光亮備戰過四個奧運周期。董棟在2021年東京奧運會獲得銀牌后選擇退役，后來進入教練組，擔任女子蹦床的助理教練。

董棟對北京青年報記者說：“在我的印象中，蔡導有三個特別鮮明的執教特點，第一，他注重運動員的基本功，就像是蓋大樓，基本功打不好的話，之后不會穩當的；第二，他訓練非常謹慎，在避免運動員大傷大病上一直都很小心，因此他帶的隊員很少有大傷；第三，他訓練因材施教，他的這些訓練理念與方法特別適合朱雪瑩?！?/p>

事實上，朱雪瑩雖然身體外形、條件適合練蹦床，但是她的體質并不好。用她自己的話說，“如果隊里哪個隊員生病了，我肯定也會中招?！?/p>

不過，自從跟了蔡光亮訓練后，朱雪瑩的成績有了顯著進步。天津蹦床隊領隊劉弋有一次在接受采訪時說，“2016年下半年，朱雪瑩跟蔡導訓練也就兩個多月，她去比世界杯分站賽，就拿到了第一個世界杯冠軍。以前雪瑩的水平，也就是中國前六名。”

但朱雪瑩的蹦床之路并非一帆風順，2018年亞運會前的測試賽，她就遇到了重大挫折。當時朱雪瑩在測試賽的最后一場比賽出現嚴重失誤，這讓她就此失去了參賽資格。“我記得當時隊內測試賽在北京體育大學訓練館進行，我的前九個動作都做得非常好，但最后一個動作發生了嚴重位移。下來后我就跑到更衣室里哭了很長時間。直到比賽結束后，大家都去開總結會了，我才停止哭，心里覺得特別遺憾。”朱雪瑩對北青報記者回憶道。

錯失雅加達亞運會后，朱雪瑩在2019年世錦賽上再度出現重大失誤，這讓她的蹦床運動生涯陷入了低谷。

“那段時間，媽媽問我是放棄體育，還是繼續下去？我后來想，自己練了這么多年，包括我練體操時成績也是可以的，所以就決定再拼一下?！敝煅┈撜f。

此后，東京奧運會推遲一年舉行，這讓朱雪瑩有了更多的時間進行備戰與提高。但同時她也為此付出了巨大的努力。有一次朱雪瑩這樣對北青報記者說：“我記得很清楚，當時很多次訓練課，我練完專項，再練體能，我是一邊流著淚一邊堅持練的。我一直對自己說，如果現在放棄了，與奧運冠軍失之交臂的話，以后肯定會責怪自己的。”

功夫不負有心人，東京奧運會上朱雪瑩終于站到了最高領獎臺，實現了自己的心愿。

進入巴黎奧運周期，年紀增長的朱雪瑩，明顯感覺到身體的反應與變化?！白蠲黠@的方面就是身體恢復要比之前需要更長的時間?！彼f。但同時，朱雪瑩也越來越了解自己的身體情況，然后逐漸地進行訓練調整。

“朱雪瑩并不是隊里練得最多的運動員，這與她的體質有直接的關系。但朱雪瑩練動作，特別走心，用腦子。別人練十個動作，她可能只能練五個，但這個五個動作她用冠軍標準去練，這就是她過人的地方?！倍瓧潓Ρ鼻鄨笥浾哒f。

更為重要的是，朱雪瑩的心態變得更為成熟?！斑@個奧運周期，朱雪瑩是奧運衛冕冠軍，當你有這樣的頭銜后，自然會有壓力。但我們一直說，每個高水平運動員都會經歷這樣的過程，都說高處不勝寒，但她在這個位置就需要耐得住這個寒。”董棟說，“我覺得朱雪瑩在心理上提高了很大一塊，愈加成熟了?！?/p>

朱雪瑩曾經向北青報記者透露，她希望用最快的時間去實現奧運會、亞運會、世錦賽、全運會個人項目金牌全滿貫?，F在，后兩個賽事的冠軍目標還未完成，所以她肯定會在追夢的路上繼續前行。

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