日本青訓各階段練什么楊旭：先個人再整體，七年級過渡到成人化
- 發布于：2024-12-19 05:26:33
- 來源：藍鯨體育
12月18日訊 對于日本青訓各個年齡段都練什么，楊旭做出了介紹。
楊旭介紹說道：“首先，日本的一到四年級小朋友基本是以個人能力為主，個人能力包括什么呢？個人技術、體能、射門、第一停和身體朝向；五到六年級，基本還是以個人能力為主，但是已經添加了一些整體的訓練，包括像更深區域的帶球能力，一點點的傳球，防守的聯動，進攻的交叉換位，整體的配合和戰術?！?/p>
“七到十三年級，是一步一步的過渡到成人化的訓練，更多的加入了整體的訓練，力量的訓練，戰術的理解訓練和體能的訓練。而且在我看來，在無球觀察下的球商其實很重要?，F在這個階段對足球的理解已經上升到另一步，很多教練是在這個階段看看這個球員到底適不適合成為職業選手?！?/p>以上內容請關注首頁JRS
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